web statistics

Rješenje za Retinopatiju Pigmentozu

nedjelja, 24.07.2011.

Izbor - završna misao

Ova četiri pozitivna životna izbora tek su malen uzorak mnoštva mogućnosti koje vam se nude svakoga dana. Sada kad razumijete misaoni proces koji je za to potreban, sada kad vidite koliko je u vašem životu jednostavno razdvojiti pšenično zrno od pljeve, sada kad ste upozoreni na istinu o tome da zaista imate izbore cijelim putem, nije potrebno dalje navoditi naše uobičajene pogreške i načine na koje ih je moguće ispraviti. Svijet je već prepun knjiga s pravilima, vodiča koji govore o tome kako nešto postići, tečajeva i kaseta koje razotkrivaju tajne uspjeha koje više i nisu tajne. Najmanje što vam treba u životu jest još jedan niz načela i savjeta o tome kako uspjeti, kako nagomilati bogatstvo, kako opet vratiti izgubljeno samopoštovanje. Pa i da se znade istina, mi ljudi rijetko obraćamo pozornost na sve one upute, odredbe, zakone i pravila, bez obzira koliko se važni i korisni možda čine. Uzmite najvažniji vodič za život koji smo ikada primili. Deset Božjih zapovjedi. Čak i te svete zakone često zanemarujemo jer manje od polovice svih onih koji pobožno tvrde da u njih vjeruju zna ih napamet izgovoriti više od pet!
A što je sa srećom, duševnim mirom, zadovoljstvom, vedrinom? Ako sada odlučite postići više no što ste prije očekivali i posegnuti za uspjehom, ako odaberete krenuti u potragu za slavom, moraju li se žrtvovati ove ključne kvalitete dobroga života? Jesu li one ta visoka cijena koju vi i vaša obitelj uvijek morate platiti, kao što su platili toliki drugi ljudi, kako biste postigli svoje nove ciljeve?

Izbor je na vama. Želite li sve ... uspjeh i sreću i duševni mir i zadovoljstvo i vedrinu? Nije li to previše očekivati? Ne! Otvorite srca i vidjet ćete da to nije teško. Jednostavno odaberite živjeti svaki dan kao što su ona dvojica iz davnina molila da žive, ona druga dvojica koji su uistinu bili posebni izaslanici Božji. Dobro upamtite njihove ponizne molitve iznesene ovdje, zato što čini se, izviru iz istoga srca punog ljubavi:

Gospodine, učini me oruđem svoga mira;
tamo gdje je mržnja, daj da žanjem ljubav;
gdje je učinjena nepravda, oprost;
gdje sumnja vlada, vjeru;
gdje je očaj, nadu;
gdje je tama, svjetlost;
a gdje je tuga, radost.



Proći ću ovim svijetom samo jedanput. I stoga svako dobro koje mogu učiniti, svaka ljubaznost koju mogu iskazati svakome ljudskom biću, dopustite da to učinim sada. Ne dopustite mi da to odgađam ili zanemarim, jer više neću proći ovim putem.

Sada ste slobodni!
Napokon možete otključati vrata svoje zatvoreničke sobe i iskoračiti visoko uzdignute glave prema budućnosti koju zaslužujete, znajući da Bog od vas ne traži da živite na otplatu; On nam plaća ono što zaslužimo na način na koji to zaslužimo, dobro ili zlo, raj ili pakao, već prema našem izboru.
Postoji bolji način življenja ... i vi ste upravo otkrili ključ koji se izgubio!
Odaberite služiti se njime!

Izvadak iz knjige "Og Mandino: Izbor"

24.07.2011. u 21:35 • 0 KomentaraPrint#

subota, 16.07.2011.

Izbor 4/4

Toliki od nas se zbog svoga negativnog razmišljanja sami dovode do uskogrudnosti, do osjećaja manje vrijednosti. Suzdržavamo se zbog prevelikog opreza. Previše smo stidljivi da bismo se upuštali u pothvate. Nismo dosta hrabri. Tako i umiremo prije no što dostignemo srednju dob premda nas neće spustiti u zemlju dok ne prijeđemo sedamdesetu. Što se to dogodilo s veličanstvenim snovima naše mladosti? Samoubojstvo. Pokošeni vlastitim oprezom, vlastitim nedostatkom vjere u sebe i svoje sposobnosti. Mogućnosti? Bilo ih je mnogo. No uvijek je bila prisutna i opasnost. Hoćemo li se usuditi? Premišljamo se i kolebamo. Vrijeme hitro prolazi. Mogućnost je prošla. Očajavamo. Godine prolaze. Napokon uvjeravamo sami sebe da je prekasno i mirimo se s jeftinim imitacijama života. Zavidimo onima koji nešto postižu. Kako su samo sretni.

Ja odabirem bolji način življenja!
Od sada ću se izlagati svakoj opasnosti i prigrliti svaku mogućnost koja bi mogla omogućiti bolji život za mene i moju obitelj. Ne vjerujem više da kamen koji se kotrlja ne nakuplja mahovinu. Bolje je biti u pokretu, čak i ako se energija rasipa, nego zauvijek pokopan na sjenovitoj parceli. Doći će i to uskoro. Poslije ću se prezirati budem li se osvrnuo na svoj život unatrag i shvatio da sam imao i dara i sposobnosti uraditi mnogo toga velikog, no nisam smognuo snage pokušati. Znam što sve mogu učiniti, i znam kako sam malo učinio. Potratio sam svoje povoljne prilike kao što djeca na morskoj obali šaka punih pijeska puštaju da im zrnca iscure u mlazovima kroz raširene prste. Nije za mene prekasno. Još uvijek mogu rukama zagrabiti puno pijeska. Još mogu oblikovati budućnost uspjeha i zadovoljstva. Mogu stvarati velika čuda i sada znam da se moja postignuća nikad neće uzdignuti više od same moje vjere u sebe. Imam novu vjeru. Načinjen sam na sliku i priliku Božju. Nisam stvoren za promašaje. Poraz? Moguće. Odustajanje? Nikad više!

Izvadak iz knjige "Og Mandino: Izbor"

16.07.2011. u 00:28 • 0 KomentaraPrint#

petak, 15.07.2011.

Izbor 3/4

Toliki među nama odbrojavaju sate svoga rada kao da su u ropstvu. Hramljemo kroz svaki dan kao da su nam oko nogu željezni okovi, naše ruke neodlučno se prihvaćaju zadataka, oči su vječno prikovane za sat. Daj da prođe ovaj dan, molimo, da bismo mogli pobjeći s ovoga mrskog mjesta u tamu. Uzmičemo pred glasom nama nadređenih prezirući tu moć koja određuje na koji način moramo djelovati, kako moramo misliti na tom poslu. Osjećamo se posve bespomoćno. Poput djeteta. Ne poslušamo li, bit ćemo kažnjeni. Naša hrana, krov nad glavom, samo naše postojanje nalaže nam da radimo. Je li to cijela naša sudbina? Jesu li ovi alati i oruđa, ova trgovačka uvjeravanja i hvaljenja robe, ovaj beživotni kompjutor moja cjelokupna budućnost sve dok me smrt ne oslobodi? Je li to sve? Pustite me da počinem.

Ja odabirem bolji način življenja!
Od sada ću svaki zadatak koji se nađe preda mnom, bez obzira na to koliko on bio običan, težak, dosadan, obaviti najbolje što mogu, kao da mi o tome ovisi ulazak u raj. Sada znam koja je najsigurnija tajna uspjeha ikada otkrivena čovjeku. Sada znam da ako uvijek uradim i više nego što se od mene očekuje u svemu onome što se od mene traži, nema mi druge već dugačkim koracima krećem prema boljoj i sve boljoj karijeri. Moje trenutačno zaduženje nije doživotna kazna. Imam ključ kojime ću se osloboditi. Sve što moram učiniti jest baciti se na svoj posao sa zanosom, poduzetno i s ljubavlju i s mojih će nogu spasti oni okovi. Ja nisam zubac kotača. Ja sam kotač i to moram dokazati. Kako? Pokazujući svojim djelima da sam mnogo vrijedniji od novaca koje dobivam. Ovaj je posao u ovom času tek usputna postaja. Bog ima za mene veći naum, ali se on nikada neće ostvariti igrom slučaja. Ja moram steći tu čast i pravo da se borim s većim izazovima. Upravo ovdje i upravo sada mogu rasti i razvijati se uz sve ono što upravo u ovome času imam činiti. Moja će nagrada doći. Vjerujem.

Izvadak iz knjige "Og Mandino: Izbor"

15.07.2011. u 14:14 • 0 KomentaraPrint#

četvrtak, 14.07.2011.

Izbor 2/4

Toliki od nas provode život tragajući za srećom. Poput djece koja traže uskršnja jaja, jurimo na sve strane u nadi da ćemo pronaći neku tajanstvenu rajsku pticu. Život bi bio toliko drukčiji kad bismo samo bili sretni. I tako netko žuri kući da bi bio sretan, drugi leti kući da bi bio sretan. Netko će se oženiti kako bi bio sretan, a netko će se razvesti da bi bio sretan. Netko odlazi na skupa krstarenja da bi bio sretan, a netko drugi radi prekovremeno da bi bio sretan. Beskrajna potraga. Izgubljene godine. Ludilo. Mjesec nam uvijek izmiče iz ruku, voće nikad nije sasvim dozrelo, vino je presuho. Sjene. Suze. Samo naš jastuk zna istinu.

Ja odabirem bolji način življenja!
Odsada više ne tragam za srećom. Kako sam samo bio slijep! Sada znam da se sreća ne skriva u toj novoj kući, u tomu novom poslu, u tomu novom prijatelju. I da ona nikad nije na prodaju. Kad ne mogu u samome sebi pronaći zadovoljstvo, beskorisno ga je tražiti negdje drugdje. Kad god ovisim o tome da mi stvari izvan mene samoga imaju pružiti radost, osuđen sam na razočaranje. Sreća, shvaćam to sada, nema nikakve veze s dobivanjem. Ona se sastoji u tome da budem zadovoljan onim što već imam i onime čega nemam. Malo toga je potrebno mudrom čovjeku da bude sretan, dok budalu neće zadovoljiti nikakve količine materijalnog bogatstva. Ja nisam budala. Zacrtao sam oko sebe jedan krug. Kad god posegnem preko crte, davat ću, a ne uzimati. Moje su potrebe skromne. Sve dok imam što raditi, dok imam koga voljeti i dok se imam čemu nadati, bit ću sretan. Sada znam da je jedini izvor sreće u meni samome i počet ću je dijeliti. Kao ni miris parfema, znam da ništa ne mogu podijeliti s drugima ako sam ne pospem po sebi nekoliko kapi.

Izvadak iz knjige "Og Mandino: Izbor"

14.07.2011. u 00:16 • 0 KomentaraPrint#

srijeda, 13.07.2011.

Izbor 1/4

Toliki od nas bude se svakoga jutra s užasom u srcu. Teška je to patnja suočavati se s jednoličnošću svakoga novog dana i njegovim neprekidnim mukama i naporima uz tako sitne nagrade. Okupamo se, uskočimo u odjeću i nevoljko se prisilimo ispuzati iz svoje čahurice da bismo se suočili sa svijetom koji će nas, u to smo sigurni, proždrijeti ili nas zdrobiti pod svojim nogama. Svakoga se dana ponavlja to mučenje od jučer, osim što se sati čine bolno dužima što godine dalje odmiču. Tijelo je umorno. Um otupljen. Obveze se gomilaju. Budućnost je nejasna. Naposljetku dan završava. Blaženi san. Zaborav. A onda sunce ponovno izlazi.

Ja odabirem bolji način življenja!
Od sada ću se svakoga jutra probuditi, pasti na koljena i zahvaliti Bogu za taj dar koji samo On može podariti ... za novi dan. To je moja najdragocjenija imovina. Ako se ikad osjetim nezahvalnim i zanemarim ovo čudo, bit će dovoljno otvoriti jutarnje novine na stranici s osmrtnicama i prijeći okom dugačak popis imena ... imena ljudi koji bi bili najsretniji da mogu sa mnom zamijeniti mjesto, unatoč mojim problemima. Na groblju nema nikakvih problema. Ja bih radije bio ovdje nego tamo. Zahvalan sam zbog ove iznova pružene mogućnosti. Ovog ću dana pokazati svoju zahvalnost u svemu što činim. Sunčani sat broji samo sate sunčane svjetlosti, no ja ću ih izbrojiti sve. Uživat ću u svakoj minuti i cijeniti je. Besmrtan sam sve dok moj posao nije obavljen, a tek sam ga započeo. Hvala ti, Bože, za ove nove sate. Trebao mi je ovaj dan kako bih dokazao da Tvoja vjera u moje sposobnosti nije pogrešna. Odlazim iz kuće sa smiješkom. Ptice ... Kad sam ih posljednji put čuo kako pjevaju? Kako sam samo sretan što sam ovdje.

Izvadak iz knjige ''Og Mandino: Izbor''

13.07.2011. u 00:43 • 0 KomentaraPrint#

nedjelja, 10.07.2011.

Jeste li spremni riskirati?

Kada smo moj brat i ja odlučili preletjeti gotovo pola zemaljske kugle i otići u Kanadu na liječenje Retinitis Pigmentose, puno smo maštali - sanjali! Maštali smo o tome kakav bi nam život bio i što bi nam se u životu sve promijenilo kada bi imali normalan vid. Brat je rekao da bi život bio puno lakši: mogao bi ići s autom na posao, mogao bi otvoriti svoj obrt, imao bi više volje izlaziti na razne fešte s prijateljima... Ja sam razmišljao o tome kako bi bilo puno lakše kada bi došao na predavanje na fakultetu i vidio sve što piše na ploči, bilo bi lakše kada bi s lakoćom čitao - brže bi učio i sve bi išlo puno lakše nego sada... A što smo mogli izgubiti? U najgorem slučaju, mogli smo doživjeti neuspjeh - nikakav pozitivan pomak prema izlječenju, pritom bi izgubili sav novac - uzalud, mogli smo se vratiti razočarani... Ali, razmišljali smo o pozitivnim razlozima zašto otići tamo i - pokušati, jer kaže se da ''čovjek koji nikada nije pogriješio, nikada nije ni pokušao''. Usudili smo se biti - sanjari! Bili smo spremni i na uspjeh i na neuspjeh. Bili smo spremni - riskirati!

Rizik i sloboda

Smijati se - je rizik, da nas ne smatraju ludim.
Plakati je rizik, da nas ne smatraju sentimentalnim.
Tražiti pomoć je rizik, da ne pokažemo svoje pravo ''ja''.
Pokazati svoje snove, ideje mnoštvu je rizik, da ih ne izgubimo.
Ljubiti je rizik, da nam ljubav ne bude vraćena.
Živjeti je rizik, da ne umremo.
Nadati se - je rizik, da ne izgubimo nadu.
Pokušati je rizik, da nam ne bi uspjelo.
Riskirati moramo, jer je u životu najveći rizik, da ne riskiramo.
Čovjek koji ne riskira ne napravi ništa, nema ništa i nije ništa.
Lagano izbjegne trpljenje i žalost, ne može učiti, osjećati, mijenjati se, rasti, ljubiti... živjeti.
Uklopljen u uvjerenja je rob, bez slobode.
Samo čovjek, koji riskira - je slobodan!

Ovu pjesmu sam prepisao prije par godina s bloga uspjeh.blog.hr i zahvaljujem i autoru pjesme i autoru bloga što su je s nama podijelili.

Nadam se da vam je sada jasno da se u životu ne trebate bojati. Sve što u životu radimo, možemo smatrati nekom vrstom rizika. Zato, bez straha - i pokušavajte sve što bi vas moglo dovesti do vašeg cilja u životu, bilo to izlječenje ili pošteno stjecanje bogatstva! Sve što može vama pomoći u ostvarenju vašeg cilja, a da pritom ne šteti drugim ljudima, je dozvoljeno!

10.07.2011. u 13:24 • 0 KomentaraPrint#

<< Prethodni mjesec | Sljedeći mjesec >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.



< srpanj, 2011 >
P U S Č P S N
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Veljača 2014 (1)
Rujan 2013 (1)
Srpanj 2013 (2)
Svibanj 2013 (1)
Ožujak 2013 (1)
Prosinac 2012 (2)
Listopad 2012 (1)
Rujan 2012 (2)
Svibanj 2012 (1)
Siječanj 2012 (2)
Prosinac 2011 (2)
Srpanj 2011 (6)
Lipanj 2011 (3)
Travanj 2011 (1)

Opis bloga

Mnogi ljudi izbjegavaju donositi odluke, načiniti izbor, jer to uvijek traži i preuzimanje odgovornosti. Ljudska priroda je takva da promjena uznemiruje, pa je često lakše kretati se dobro poznatim putevima, nego odlučiti se za nešto nepoznato i drugačije.

Naravno, prije konačnog izbora, čovjek se pita:
Hoću li uspjeti?
Što ako sam pogriješio?


Međutim, jedan čovjek rekao je sinu koji je stajao pred njim pun dvojbi:
Akcija te čini spremnim.

Dakle, ne u pasivnosti, nego u djelovanju, borimo se i nalazimo rješenja.


Blog je nastao u trenucima kada sam osjetio potrebu da podijelim svoja iskustva u borbi protiv Retinitis Pigmentose koja sam doživio u Wellspring Clinic u Vancouveru. U toj sam klinici prvi put osjetio poboljšanje svog vida, što je jako pozitivno utjecalo na mene, jer mi je dalo potvrdu da rješenje za ovu bolest – postoji!

Osnovna svrha ovog bloga je dijeljenje informacija o liječenju Retinitis Pigmentose. Na taj način želim vam olakšati vaš životni put u borbi protiv ove očne bolesti.

Vjerujem da velika većina ljudi, koja otvori ovaj blog, već zna što je Retinitis Pigmentosa i što moderna medicina i oftamolozi misle o ovoj teškoj očnoj bolesti. No, svi znamo da moderna medicina nije jedina vrsta medicine na ovom svijetu. Stoga, zašto se ograničavati samo na njezino mišljenje?

Uz informacije o liječenju, na blogu će se naći i razni drugi savjeti i priče za koje smatram da vam mogu pomoći da obogatite svoj duh i postanete mudriji i pametniji, jer vam primjena tih savjeta u svakodnevnom životu mogu puno pomoći.

Na vama ostaje da odlučite što ćete učiniti; hoćete li prihvatiti ono što trenutno postoji u svijetu i boriti se, ili ćete čekati gotova rješenja moderne medicine. U svakom slučaju, bit će mi drago ako vam ovaj blog pomogne.

Linkovi

Alternativne metode i klinike za Retinitis Pigmentosu:

Očna akupunktura - Zlata Kamenjaš

Wellspring Clinic - Treating Retinitis Pigmentosa with Traditional Chinese Medicine

Acupuncture India Centre, Retinitis Pigmentosa, Holistic Eye Care, India

Microacupuncture Center, West Virginia, USA

ERES - ovlašteni predstavnik Mikrokirurgije oka dr. Fjodorov (MIKOF)

Specijalna oftamološka bolnica "Eliksir"

NESYAL PBK - uređaj koji može pomoći kod Retinitis Pigmentose

Vitamini:

Černika Forte - tablete na bazi borovnice koje preporučuju oftamolozi iz klinike dr. Fjodorov

Udruge, organizacije i servisi:

National Retinal Degeneration Associations - linkovi na nacionalne udruge u svijetu koje govore o degeneraciji retine

RP list - servis na kojem možete saznati nove informacije i raspravljati o Retinitis Pigmentosi putem e-maila, na engleskom jeziku

Novinski članci i reportaže:

Otkrili konačan lijek za sljepoću? Matične stanice će ubrizgati ženama u oči (18.6.2011.)

Dobri prvi rezultati liječenja oka matičnim stanicama (25.1.2012.)

Gene Therapy Trials by professor Robin Ali on German ZDF TV - prvi put uspješno izvedena genska terapija na ljudskoj mrežnici

Valproatna kiselina usporava gubitak vida kod pacijenata s Retinitis Pigmentosom

Stem Cell Cure for RP - matične stanice, lijek za RP

ACT Receives Approval for First Human Embryonic Stem Cell Trial in Europe

New therapies to reverse blindness on the anvil

Possible treatment found for eye degeneration

Retinitis Pigmentosa Heilung - Herr Yagli - German 1

Ostale stranice:

All About Vision - Sve o vidu

Retinopatija Pigmentosa - Fond za decu oboljelu od RP

Ostale alternativne metode:

Prirodna metoda liječenja vida (dioptrija, astigmatizam) kod dr. Milana Pavića

Bioterapija po metodi Zdenka Domančića

Liječenje bioenergijom

Reportaža o bioenergiji - Branko Ivanović

Solarna yoga - Suncem do besmrtnosti

Kontakt e-mail

Ako imate još bilokakvih pitanja, želite se javiti ili podijeliti neku informaciju, možete to učiniti putem e-mail adrese:

dario.rpblog@hotmail.com

Kutak mudrosti

Ljudsko tijelo ima sposobnost koju nema nijedan stroj.
Ono je sposobno da se samo popravi.
Dr. med. Georg Crile

Uspjeh nema veze sa sredinom i situacijom u kojoj smo se rodili ili u kojoj živimo. Uspjeh ima veze sa našim izborom da li tu želimo ostati.
Martin Gray

Sila koja leži u čovjeku je nova u prirodi i nitko osim njega ne zna što je to što on može uraditi, čak ni on nezna dok ne proba.
Ralph Waldo Emerson

Oni koji misle da je nešto neostvarivo, ne bi trebali prekidati one koji upravo to ostvaruju.
Jack Canfield i Mark Victor Hansen

Što možeš sanjati, to možeš i učiniti.
Walt Disney

Prepreke nas ne mogu zaustaviti. Svaka se prepreka savladava odvažnošću.
Leonardo da Vinci

Naučio sam krajnje oprezno upotrebljavati riječ "nemoguće".
Werner von Braun

Pokušajte postati ne čovjek uspjeha, nego čovjek vrijednosti.
Albert Einstein

Vizualizirajte stvar koju želite. Vidite je, doživite je i vjerujte u nju. Napravite svoj mentalni plan i počnite s gradnjom.
Maxwell Maltz

Kada sam bio mlad, otkrio sam da od deset stvari koje napravim, devet pogriješim. Stoga sam radio deset puta više.
George Bernard Shaw

Šansa će se ukazati onog časa kad se odlučiš boriti.
Swami Hamsananda

Ne dopustite da vas na krivi put navode političari, niti medicinski autoriteti. Utvrdite činjenice i sami odlučite o tome kako da živite sretnije, da radite i djelujete da svijet bude bolji.
Linus Carl Pauling

Nije da se ne usuđujemo zato što je teško, već je teško zato što se ne usuđujemo.
Seneka

Najmanje rade ljudi koji nikada nemaju vremena.
Lihtenberg

Bitku dobiva onaj tko je čvrsto odlučio da ju dobije.
William Shakespeare

Zbrajajte blagoslove života, a ne brige.
Dale Carnegie

Uzalud zakoni, ako se ne sprovode.
Josip Juraj Strossmayer

Nismo svladali planinu, nego sebe.
Edmond Hillary

Stvarati znači oduprijeti se. Oduprijeti se znači stvarati.
Stephane Hessel

Uspjeh nije slučajan.
Uspjeh je stanje uma. Ako želite uspjeti, sami sebe počnite smatrati uspješnim.
Dr. Joyce Brothers

Iznimno uporni ljudi, koji se uhvate nečega i ne puštaju, posjeduju presudnu značajku za uspjeh.
Dr. David J. Schwartz

Možeš li koračati površinom vode? Tvoji su pokušaji bezuspješni. Možeš li uzletjeti visoko u nebo? Nisi bolji od mušice.
Pobjedi svoje srce, tada ćeš moći postati netko.
Ansari Heratski

Svako je plemenito djelo isprva nemoguće.
Thomas Carlyle

Ništa izvanjskoga ne utječe na mene.
Walt Whitman

Nikome neću dopustiti da obezvrijedi moju dušu navodeći me da ga mrzim.
Booker T. Washington

Kad se nađeš u tako tešku, nezavidnu položaju da ti se čini kao da se sve urotilo protiv tebe i da više ne možeš izdržati ni časka, ne predaj se, jer to je tek jedno mjesto i jedna točka u vremenu koja će jednostavno proći.
Harriet Beecher Stowe

Nikada se nemoj sramiti zbog toga što si pokušao, a nisi uspio, jer onaj tko nikad nije pogriješio - taj nikad nije pokušao.

Problem nije problem. Problem je u tome kako gledamo na problem.

Uspoređujući sebe s drugima, možeš postati i ogorčen, i ponosan.